Booster votre productivité grâce à l’alimentation
590,00 €
7h00
Présentiel
Description
- Découvrez comment optimiser votre alimentation pour booster votre productivité et votre bien-être au travail. Cette formation vous apprend à choisir des aliments qui augmentent votre énergie et votre concentration, à gérer le stress grâce à une alimentation équilibrée, et à élaborer des routines alimentaires adaptées à un rythme professionnel exigeant.
Objectifs de la formation
- Comprendre l’impact de l’alimentation sur la productivité et la performance professionnelle.
- Apprendre à choisir des aliments qui boostent l’énergie et favorisent la concentration.
- Adopter une alimentation équilibrée pour mieux gérer le stress et le bien-être au travail.
- Élaborer des routines alimentaires adaptées à un rythme professionnel exigeant.
Prérequis
- Aucun prérequis particulier pour participer à cette formation.